Пост — это не наказание и не отработка греховной повинности. Пост — это не требование Бога к людям. Все наоборот! Православный пост — это инициатива снизу. Мы не хотим быть только попрошайками и потребителями божественных щедрот и милостей. Мы сами хотим чем-нибудь пожертвовать ради Христа. Это нужно не Ему, а нам. Есть такой закон природы: когда человек отказывает себе в том, что ему дорого и приятно ради Бога, взамен он приобретает Его Самого. А вместе с Христом человек обретает радость и полноту жизни. Поэтому пост — это время радости. Вот, чему мы должны учить наших детей. Увидев своих постящихся родителей более радостными, чем обычно, дети сами захотят отказать себе в привычных удовольствиях.  А если кто-то не хочет соблюдать пост, то это его проблемы. Нельзя заставить, можно только показать.