ХОЧУ
онлайн‑курс психотерапии для тех, кто устал от тревоги и стресса
Если каждый день начинается с тревоги, а стресс стал вашим постоянным спутником — этот курс создан для вас.
- Научитесь управлять эмоциями
- Восстановите душевное равновесие
- И вернете вкус к жизни
Кому подойдет курс:
• тем, кого преследует чувство тревоги без видимой причины;
• тем, кто ежедневно испытывает стресс и не может расслабиться;
• тем, у кого появились признаки ОКР или расстройства пищевого поведения;
• тем, кто хочет вернуть контроль над своими эмоциями и жизнью;
• тем, кто ищет не временное успокоение, а долгосрочное решение.
Хочу владеть собой
Это готовый продукт, которым вы можете пользоваться для восстановления душевного здоровья, внутреннего равновесия и способности управлять собой.
Курс поможет
Выявить причины депрессии, стресса, тревожности и проработать их
Справиться со страхом, ОКР и паническими атаками
Выстроить гармоничные отношения с собой и окружением
Вернуть самообладание и вкус к жизни
Программа курса
«Утрата самообладания: медицинский и православный взгляды»
- Как стресс и тревога влияют на тело и душу
- Почему мы теряем контроль и как это остановить
- Духовные и научные механизмы восстановления равновесия
«Что такое страсть: медицинский и православный взгляды»
- Как страсти становятся зависимостями
- Связь эмоций, привычек и духовного состояния
- Инструменты распознавания и преодоления
«Методы борьбы со страстями»
- Практические техники саморегуляции
- Работа с триггерами и автоматическими реакциями
- Формирование новых, здоровых привычек
«Видеоруководство к практической методике»
- Пошаговые упражнения для ежедневной практики
Автор курса
Вячеслав Боровских
врач-психотерапевт
20 лет помогает людям преодолевать внутренние кризисы,выходить из зависимостей, восстанавливать душевную целостность. Основа методики — объединение научных знаний о психическом здоровье с христианским пониманием природы человека.
Известен тысячам людей как спикер, консультант, человек, умеющий говорить просто о самом глубоком.
БОНУС
Чат поддержка, где можно задать вопрос и поделиться опытом
Бессрочный доступ
к практической методике
Как проходит обучение
Длительность
от 1 мес до 1/2 года
Формат
видеоуроки + практические задания + чат‑поддержка
График
1-2 видеоурока в день с последующим периодическим пересмотром видеозаписей и переслушиванием аудиоверсии
Практические задания
выполнять в точном соответствии с инструкциями к каждому упражнению
- Доступ: бессрочный, можно учиться в своём темпе;
- Поддержка: ответы на вопросы в чате в течение 24 часов.
Остались вопросы?
Оставьте свои контакты, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
© 2026 ДОКТОР БОРОВСКИХ