Неспособность сосредоточиться и управлять своими эмоциями
Это не просто усталость!
Нет, это не просто усталость или плохое настроение. Это не «психологическая слабость» или временный стресс. Это реальные сигналы вашего организма и психики о том, что нужна помощь.
Основная причина — неврозы и навязчивые расстройства, с которыми можно и нужно бороться.
Что вы узнаете
Источники проблемы
Откуда берутся страхи и навязчивые симптомы, и как они влияют на вашу жизнь
Методы борьбы
Как справляться с тревогой, раздражительностью и усталостью эффективно
Простые техники
🧠Какие простые техники помогут вернуть контроль над настроением уже сегодня
Путь к гармонии
Что делать, чтобы жить полной жизнью без постоянного внутреннего напряжения
О докторе
Вячеслав Боровских врач-психотерапевт, автор курса нравственно-ориентированной психотерапии. 20 лет помогает людям преодолевать внутренние кризисы, выходить из зависимостей, восстанавливать душевную целостность. Основа методики — объединение научных знаний о психическом здоровье с христианским пониманием природы человека.
Известен тысячам людей как спикер, консультант, человек, умеющий говорить просто о самом глубоком.