Методика ПОДВИЖНИК
период с 8.07 по 5.08
Принимаю:
Вигантол
Рыбий жир
Свежезаваренный пустырник
1-ая неделя
Настроение подавленное, испытываю необъяснимый страх, неуверенность в своих силах, в том, что я что-то умею, знаю, понимаю в жизни. Однако, апатии и чувства безысходности не испытываю, нет паники перед проблемами, суетливости так же нет.
2-ая неделя.
Состояние улучшилось, настроение стабильно хорошее, навязчивых страхов, панических атак, неуверенности и жалости к себе во время бодрствования нет, однако один раз ночью во сне слышу противный голос, и в этот момент чувствую парализующий меня страх и ужас, начинаю читать молитву Иисусову (все еще во сне) и просыпаюсь — пульс и дыхание учащенное, продолжаю читать молитву Иисусову, через некоторое время страх проходит.
3-я неделя
Всю неделю стабильное состояние, ни страхов, ни тревог, ни панических атак, Слава Богу
4-я неделя
Начало недели срыв в виде тупого просмотра интернета, страниц вконтакте — наблюдение за чужой жизнью вместо проживания своей, общение с коллегами по работе по политическим, экологическим,
экономическим вопросам приводит к насмешкам надо мной, т.к. я пытаюсь донести идею источника проблем человека и человечества в духовном состоянии. Настроение подавленное — по-делом мне,
нечего учить других, когда сам сижу в грязи. Откуда это навязчивое желание поделиться тем знанием, той радостью, которую ощутил в сердце, но которая еще не стала моей сущностью? Т.к. радость-то есть,
но внешне, кроме восторга, жизнь я не меняю — все выглядит голословно для неверующего человека. На протяжении всего времени есть желание вставать бодро по утрам, но каждое утро долго лежу, буквально заставляю себя подняться, перебирая в голове причины «для чего», и принять новый день — надо снова жить, как-то прожить дарованный день.
Слушаю и читаю лекции Осипова А.И., Ваши лекции, постепенно открываются глаза на правильный образ жизни, временами чувствую радость от того, что где-то в подсознании было ощущение, как
должно быть, но подтверждения в окружающем мире не находил. По мере понимания появляются новые вопросы о вере. Вы приводили цитату: «Верю, потому что непонятно». Наверное невозможно
веру «понять», ею надо жить, ощущать, вера это в сердце. Вот этого ощущения пока нет, но вспоминаю Ваши слова, «что невротики нетерпеливы». Смущает то, что лекции, объяснения-то я слушаю, а вот
Евангелие изучать оставил. Наверное «Сие делать надо и того не оставлять». И заметил, что я думаю только о своей проблеме, в то время, как Вы говорили, что надо забыть про себя и служить другим.
Но трудно дается мотивировать себя на дела, о которых просят меня ближние — это в основном — улучшение быта, комфорта. Для чего, если наш дом не здесь?!!! В конце недели пришло наконец осознание через собственный опыт, что грех начинается с мысли: приходит мысль осуждения человека, и я соглашаюсь с ней, и вижу, что я никогда не виноват — виноваты всегда другие, душа ищет оправдания, хотя явно вижу, что никто, кроме меня и не виноват, вижу, что осуждение человека не рашает проблем, и ему самому никакого проку в моих словах
возмущения нет — он же их не слышит, а я теперь раздражен, возбужден, неспокоен. Вот оно — я не владею своими мыслями. Внимание к мыслям необходимо. И ощущения радости самообладания, владения собой гораздо лучше и глубже, чем расслабленность воли, ума и чувств, это и есть, наверное, свобода!
Страшно только, что к этому приходишь в условиях изоляции (по современным понятиям) от мирской суеты: семья — в деревне, я один, телевизора нет, радио не слушаю, есть возможность без спешки
упражняться в молитве, на работе пока спокойно. Как сохранить этот режим, когда начнется учебный год? Уверен, что это возможно, надо, наверное, найти для себя этот ритм.
Простите меня, Вячеслав Владимирович, отчет получился длинным, как какой-то дневник. Но буду рад, если он поможет Вам в исследованиях.
Конкретно по методике ПОДВИЖНИК: помогает безусловно, для человека, незнающего про духовную жизнь — это просто клад, открытие, и действенная помощь. Образ жизни православного христианина —
самый правильный и здоровый и формирует сильную личность, психика такого человека устойчива ко всем жизненным невзгодам. Такой образ жизни — это здравый смысл, это естественный образ жизни, а не какая-то мистика.
Александр, 32 года, город Новодвинск, Архангельская область.
Спаси Вас Бог за Ваше служение.